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Les séjours 

Les séjours sont des temps d'immersion de plusieurs jours afin de bénéficier des bienfaits de la nature de manière plus profonde dans un cadre privilégié. Plusieurs formes de séjours sont proposées ci-dessous. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. 

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Séjour découverte du Shinrin Yoku et des Cévennes d'Ardèche

Ce séjour de bien-être et de détente a été conçu pour ralentir ensemble, être présent à ce qui nous entoure, à soi-même et aux autres. 

Des activités de connexion sensorielles à la nature seront proposées. 

J'organise des adaptations en fonction des besoins des personnes présentes en séjour; Pour cela il convient de se contacter une semaine avant afin de programmer des activités plus personnalisées. 

En partant à pied de l'hébergement nous irons à la découverte de plusieurs spots correspondant à différents thèmes : paysages ouverts en montagne, forêt profonde, domaine de Teravive et rivières cascades. La plupart de ces lieux sont secrets et peu connus des personnes de passage. 

Le Shinrin Yoku a été formalisé au début des années 1980 au Japon à une époque ou les salariés des entreprises japonaises étaient usées par le travail (stress, burn out). Le gouvernement incite alors sa population a profiter quotidiennement de la forêt qui procure de nombreux bienfaits. Cette pratique qui propose une méthode de connexion précise et très diversifiée, est très populaire au Japon. 

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Séjour bivouac et marche consciente en Cévennes d'Ardèche 

Ce séjour est essentiellement silencieux. Il s'agit d'un cheminement intérieur vers soi et vers l'extérieur, en petit groupe pour affiner notre qualité d'être et de présence, dans une environnement basé sur l'absence de sollicitations. 

Quelques consignes sur les aspects matériels seront nécessaires. 

Des temps de partage et un bain de forêt nocturne pourra être proposé. Nous dormons soit en tente légère soit à la belle étoile pour une immersion totale

Selon la météo et les possibilités de chacun, 1 à 3 jours en nature seront proposées. Le premier et le dernier jours se feront dans l'hébergement. 

Les groupes vont de 3 à 10 personnes. 

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Séjour bains de forêt et sonores 

L'alliance de ces deux pratiques permet de décupler les bienfaits ressentis : une alchimie de sonothérapie et de bains de forêt. Ce séjour très transformateur est animé par Benjamin et Géraldine qui nous vient de Londres et qui a été formée là-bas.  

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Accompagnement en thérapie forestière 

Cet accompagnement personnalisé prend en compte les besoins spécifiques des personnes qui éprouvent des difficultés diverses. Le but de ce séjour est de proposer des interventions basées sur la nature selon une méthodologie précise et des objectifs fixés entre le praticien et le patient. Cet accompagnement est le plus souvent individualisé et peut avoir un rythme que nous définissons également avec le patient. 

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Découvertes du shinrin yoku 

Je vous propose une séance de shinrin yoku allant de 1h00 à 2h30 selon le nombre de participants sur le domaine de Teravive ou dans un des lieux à proximité. Je me déplace aussi en Ardèche Drôme, Gard et Lozère. Contactez moi pour plus d'informations. 

Contactez moi pour plus d'informations 

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